当一个男人在婚姻中出轨，挽回婚姻并非易事，它需要深刻的反思、真诚的道歉以及持久的努力。以下是苏州市侦探一个关于出轨男人如何挽回婚姻的详细阐述：

一、面对现实，深刻反思

出轨的男人首先要做的是面对自己的行为，不逃避、不否认。要深刻反思自己的过错，认识到出轨对伴侣和家庭的伤害。只有真正认识到问题的严重性，才能产生改变的动力。

二、真诚道歉，表达悔意

向伴侣表达真诚的道歉是挽回婚姻的第一步。道歉不仅仅是口头的，更要在行动上体现出来。要勇于承认自己的错误，向伴侣表达悔意，并承诺以后绝不再犯。同时，要尊重伴侣的感受，给予她足够的时间和空间去消化和接受这个事实。

三、寻求专业帮助，修复信任

出轨会严重破坏夫妻之间的信任，要修复这种信任需要付出巨大的努力。可以寻求专业的婚姻咨询师或心理医生的帮助，他们可以提供有针对性的建议和指导，帮助夫妻双方重建信任。在修复信任的过程中，出轨方要保持耐心和真诚，用实际行动去证明自己的改变。

四、改变自身，重塑形象

出轨的男人需要从内而外地改变自己。首先，要调整自己的心态，树立正确的价值观和人生观。其次，要改善自己的生活方式和习惯，比如加强锻炼、培养兴趣爱好等。这些改变不仅能让自己更加有魅力，还能为婚姻注入新的活力。同时，要学会与伴侣沟通，倾听她的想法和感受，增进彼此的了解和信任。

五、重建亲密关系，增进感情

在挽回婚姻的过程中，重建亲密关系是非常重要的一环。出轨方可以通过一些亲密的举动来增进与伴侣的感情，比如一起看电影、共进晚餐、互送礼物等。同时，要关注伴侣的需求和感受，给予她足够的关爱和支持。在重建亲密关系的过程中，要学会放下过去的包袱，以全新的心态去面对未来。

六、制定计划，共同努力

挽回婚姻需要夫妻双方共同努力。出轨方可以与伴侣一起制定一个详细的计划，明确双方的目标和期望。在这个计划中，可以包括一些具体的行动步骤和时间表，以确保计划的顺利实施。同时，要定期回顾计划的执行情况，并根据实际情况进行调整和改进。

七、保持耐心和信心

挽回婚姻是一个漫长而艰难的过程，需要出轨方保持足够的耐心和信心。在这个过程中，可能会遇到很多困难和挫折，但只要双方都愿意为了婚姻而努力付出，就一定能够克服困难、走向成功。

总之，出轨男人挽回婚姻需要深刻反思、真诚道歉、寻求专业帮助、改变自身、重建亲密关系、制定计划以及保持耐心和信心。只有这样，才能重建信任、修复裂痕并重新找回幸福的婚姻生活。

参考资料：http://www.zhentan.info/news/c_31231.html